segunda-feira, 28 de dezembro de 2009

Notícias Fim Semana de 26 e 27 Dezembro 2009


JUNIORES FEMININOS – Garantem 1º Lugar e Apuram para Torneio Inter-Associações.
(Lousada A.C. 52 – G.D. Bolacesto 46)

As Juniores Femininas do Lousada A.C. (FOTO EM ANEXO), a ainda 3 jornadas do final da prova, receberam e venceram a equipa do Bolacesto “A”, garantindo desde já o primeiro lugar e o respectivo apuramento para o Torneio Inter-Associações.
O jogo começou com grande equilíbrio, com ambas as equipas a demonstrarem muita vontade de vencer. No final do 1º período o resultado era de 11-11. Nos segundos 10 minutos continuou-se a jogar a um ritmo elevado, mas a equipa do LAC demonstrava algumas dificuldades em finalizar, criando situações de cesto fácil, mas com uma eficácia muito baixa nos lançamentos, o que permitiu ao Bolacesto ir para o intervalo a vencer por 4 pontos.
No 3º período os visitantes entraram melhor no jogo e conseguiram uma vantagem que chegou aos 8 pontos, mas uma ligeira reacção permitiu ao LAC entrar nos derradeiros 10 minutos a perder pelos mesmos 4 pontos.
No último período o Lousada apresentou-se a pressionar a todo o campo, o que causou muitas dificuldades de transição ao Bolacesto, cometendo muitos turnovers e chegando ao ataque muito desorganizado, o que acabava em lançamentos forçados. Por sua vez, a equipa do LAC aproveitou para realizar alguns contra-ataques e mesmo em ataque organizado conseguiu seleccionar os melhores lançamentos, o que acabou por ditar o resultado final de 52-46.
O destaque deste jogo vai para a excelente atitude defensiva que conseguimos manter durante todo o jogo, principalmente quando as coisas não saiam como desejávamos em termos ofensivos. Apenas conseguimos manter-nos na disputa do resultado, porque fomos parando o nosso adversário e nunca as deixamos ganhar muita vantagem. Ainda assim, sofremos mais do que o desejado, pois continuamos a falhar muitos cestos fáceis, o que, contra adversários mais fortes, vai-nos trazer muitos problemas. Há que continuar a trabalhar para diminuirmos os erros e continuarmos a evoluir. Parabéns a todas pela qualificação!
Com esta vitória, o LAC garante, pela sexta época consecutiva, o apuramento para o Torneio Inter-Associações, o que é sem dúvida um feito assinalável para o nosso clube, que começa a ser presença assídua neste importante competição, tendo inclusivamente vencido a prova na época de 2006-07, depois de em 2005-06 ter sido vice-campeão. Na presente época, com toda a certeza, que o LAC tudo fará para alcançar, novamente, classificação de destaque.
Jogaram e marcaram pelo Lousada A.C.: Joana Sousa (10 pontos), Joana Neto, Maria Luís M., Manuela Cochat, Helena Gonçalves, Filipa Xavier, Vanessa Carvalho (8 pontos), Diana Ferreira (3 pontos), Mónica Costa (2 pontos), A. Raquel Tomás, Silvina Morais, Ana Perdigão (9 pontos), Letícia Fonseca (11 pontos), Tânia N. Ribeiro, Paula Freire (8 pontos). Treinador: João P. Chaves, Seccionista: Elsa Marques.

INICIADOS MASCULINOS - Falham Apuramento para o Torneio Inter-Associações
(Lousada AC: 54 – Salesianos: 70)
No primeiro jogo de apuramento para o torneio Inter-associações, a equipa do Lousada A.C. recebeu no municipal de Lousada a equipa do CAA Salesianos.
A partida começou bem para a nossa equipa, os atletas entraram com atitude ganhadora utilizando como principal arma o contra ataque, acabando o 1º período a vencer por 22-12.
No entanto, a partir do 2º período a desconcentração defensiva tomou conta dos nossos miúdos, permitindo inúmeros cestos fáceis à equipa contrária. 2º Período: 6-23; 3º Período: 13-16; 4º Período: 13-19.
Jogaram e marcaram pelo Lousada A.C: 4: Vasco Cunha (6Pts, 5Rb); 6: José Miguel Silva (5Pts, 1Rb); 8: João Jesus; 9: Fábio Ferreira (4Pts, 1Rb); 10: Bruno Lacerda (3Pts, 1Rb); 11: João Ventuzelos; 12: Rafael Ferreira (9Pts, 2Rb, 2Dl); 13: Felisberto Silva (4Pts, 3Rb); 14: José Ferreira; 15: Pedro Dias (23Pts, 1Rb, 1Dl).
Treinador: Luís Leal. Seccionistas: José Ferreira; José Ventuzelos. Estatística: Manuel Silva.
Legenda: Pts (Pontos); Rb (Roubo de Bola); Dl (Desarme de Lançamento).
(UA António Aroso: 63 - Lousada AC: 36)
Já no 2º jogo de apuramento para o torneio Inter-associações, a equipa do Lousada AC deslocou-se a Aldoar para defrontar a equipa do UAA Aroso.
Jogo marcado pelo domínio da equipa adversária durante toda a partida. A equipa do Aroso possui jogadores mais altos, criando aos nossos miúdos grandes dificuldades tanto no ressalto defensivo como ofensivo.
Parciais: 1º Período 12-8; 2º Período 14-2; 3º Período 17-15; 4º Período 20-11.
Jogaram e marcaram pelo Lousada A.C: 4: Vasco Cunha (9Pts); 5: Bruno Ribeiro; 6: José Miguel Silva (2Pts); 7: João Jesus; 8: João Sousa; 9: Fábio Ferreira (2Pts); 10: Bruno Lacerda; 11: João Ventuzelos; 12: Rafael Ferreira; 13: Felisberto Silva (10Pts); 14: José Ferreira; 15: Pedro Dias (13Pts).
Treinador: Luís Leal. Seccionistas: José Ferreira; José Ventuzelos. Estatística: Manuel Silva.
Legenda: Pts (Pontos).

terça-feira, 22 de dezembro de 2009

Feliz Natal e Bom Ano 2010



A Secção de Basquetebol do Lousada A.C. deseja a todos um Feliz Natal e Óptimo Ano de 2010.

Notícias Fim-de-Semana 19 e 20 de Dezembro de 2009


SELECÇÕES DISTRITAIS – Lousada A.C. Bem Representado.
O Basquetebol do Lousada A.C. estará bem representado nos próximos trabalhos das Selecções Distritais (FOTO EM ANEXO) com os atletas Letícia Fonseca (Selecção Distrital Sub-16 Femininos da A.B. Porto), Leonardo Ferreira (Selecção Distrital Sub-13 Masculinos da A.B. Porto) e com os treinadores M. Regina Mota (Selecção Distrital Sub-13 Femininos da A.B. Porto) e João P. Chaves (Selecção Distrital Sub-16 Masculinos da A.B. Braga).

Estes estágios de preparação das selecções distritais decorrerão entre os dias 21 de Dezembro e 3 de Janeiro, com diversos treinos e participações em Torneios.
Os atletas do Lousada A.C. estão de parabéns pelas convocatórias para as respectivas Selecções Distritais, sendo estas um justo prémio para os mesmos, por todo o empenho, humildade, evolução e dedicação.

A participação dos treinadores do Lousada A.C. nas respectivas Selecções Distritais é, também, um reconhecimento pelo seu trabalho e pela qualidade que o L.A.C. sempre procura reunir no seu corpo técnico.

O L.A.C. deseja a todos eles as maiores felicidades, assim como para as respectivas Selecções Distritais.
CADETES MASCULINOS – Vitória Folgada.
(Paroquial O.D. 58 - Lousada A.C. 75)

Na deslocação a Vila Nova de Gaia, a equipa de Cadetes Masculinos do Lousada A.C. apresentou-se sem 3 dos habituais jogadores, mas decidido a acabar o ano com uma vitória que lhe permitisse continuar no 1º lugar do grupo.
Assim, os lousadenses entraram com grande atitude, conseguindo um parcial de 18-0, fruto de uma defesa sólida e de transições ofensivas rápidas e eficientes.
Embora tenham perdido a concentração durante alguns períodos de jogo, os atletas do L.A.C. conseguiram uma grande exibição, com um colectivo sólido e espírito ganhador, tendo chegado a uma vantagem de quase 40 pontos.
Durante os últimos dois períodos, conseguiu-se que todos os atletas participassem no jogo, tendo todos eles mostrado grande empenho.
No início de Janeiro esperam-nos dois jogos muito difíceis contra dois candidatos, Guifões e Gaia.
Marcha do marcador: 05-22; 13-19; 14-28; 26-06
Jogaram e marcaram pelo Lousada A.C.: Márcio Gonçalves (12 pontos), Luís Coelho, Pedro Moreira, Ricardo Ferreira (9 pontos), Carlos Costa, Fábio Moreira, José D. Sousa (21 pontos), Filipe Neto (7 pontos), Nuno Pinto, Flávio Quintas, Vítor Silva, Diogo Ferreira (6 pontos), Rafael Ferreira, Rodrigo Matias (20 pontos). Treinador Principal: Prof. Luciano Caçador. Treinador Adjunto: António Vieira. Seccionista: Filipe Ferreira.
CADETES FEMININOS – Vitória em Gaia.
(G.D. Bolacesto 31 - Lousada A.C. 68)

As cadetes femininas do Lousada A.C. deslocaram-se a Gaia para defrontar a equipa do Bolacesto na primeira jornada da 2ª fase do campeonato distrital.
O L.A.C. vinha de uma série de 5 vitórias consecutivas e não perdeu a oportunidade de obter a 6ª vitória em outros tantos jogos da 2ª fase. O 1º período praticamente sentenciou o jogo com o Lousada a conseguir uma vantagem de 15 pontos (9-24). Até ao intervalo mantivemos sempre um ritmo de jogo muito elevado, com uma defesa muito pressionante, o que permitiu chegar ao fim do 2º período a vencer por 15-41. O 3º período foi o menos produtivo, principalmente a nível defensivo, onde permitimos alguns contra-ataques à equipa do Bolacesto, que assim conseguiu empatar o período (12-12). Nos derradeiros 10 minutos voltamos a causar muitas dificuldades ao nosso adversário e foi com naturalidade que no final o marcador indicava 31-68 favorável ao L.A.C.
O destaque desta semana vai novamente para o elevado número de roubos de bola (31) sendo que, uma vez mais, cada atleta fez, pelo menos, 1 roubo de bola. Não podia também deixar de destacar a enorme evolução da nossa Andreia Silva que marcou os seus primeiros pontos em jogos oficiais, conseguindo ainda 5 roubos de bola e 4 ressaltos. Parabéns a todas pelo empenho e concentração com que enfrentaram este jogo. Fica também uma palavra de apreço para a Luísa...Todos esperamos que recuperes depressa!
Jogaram e marcaram pelo Lousada A.C.: Joana Vaz (2 pontos), Luísa Morais, Andreia Silva (2 pontos), Márcia Pinto (12 pontos), Ana Perdigão (14 pontos), Helena Ferreira (12 pontos), C. Patrícia Ribeiro (8 pontos), Inês Pinto (2 pontos), Maria Luís M. (10 pontos), Cátia Dias (6 pontos). Treinador: João P. Chaves, Seccionista: Isabel Coelho.
JUNIORES B MASCULINOS – Derrota Caseira em Noite Pouco Inspirada.
(Lousada A.C. 47 – Académico F.C. 75)

Os Juniores B masculinos do Lousada A.C. receberam a forte equipa do Académico F.C. e saíram derrotados por uma diferença acentuada, que descreve o paupérrimo jogo efectuado pelos jogadores do Lousada, numa noite para esquecer em todos os parâmetros do jogo.
O Lousada entrou no jogo com um ritmo lento, contra uma equipa com excelentes jogadores e muito concentrados tacticamente. A primeira parte do jogo foi equilibrada mesmo assim no que concerne ao resultado, como se pode observar pelos parciais do 1º e 2º período (14-17 e 15-19), para um resultado ao intervalo de 29-36.
O 3º período foi terrível para os atletas da casa, com muita desconcentração defensiva e baixa atitude, espírito de luta e entrega ao jogo, que originou um desequilíbrio enorme no resultado, fruto de uma grande eficácia ofensiva dos jogadores do Académico. O parcial deste período foi de 6-21.
O último período foi novamente equilibrado (12-18), e face à vantagem no marcador, foi tempo do Académico proporcionar mais tempo de jogo a alguns jogadores mais jovens e provavelmente menos utilizados, o que permitiu um encurtar do resultado. Vitória justa da equipa do Académico F.C., pela atitude demonstrada ao longo do jogo, face a uma equipa do Lousada com um jogo muito fraco e com alguns rasgos de fadiga dos seus atletas.
Jogaram e marcaram pelo Lousada A.C.: José Carlos M. (8 pontos), Cristiano Moreira, Márcio Gonçalves (2 pontos), Ricardo Ferreira (3 pontos), José F. Morais (6 pontos), José D. Sousa (10 pontos), Rui Sousa (2 pontos), Carlos Sousa, João Meireles, Amílcar Beça (13 pontos), Filipe Neto (3 pontos) e Tiago Faria. Treinador: Prof. Paulo Veiga, Seccionista: António Santos S.

segunda-feira, 21 de dezembro de 2009


JANTAR DE NATAL do Basquetebol do Lousada A.C. – Agradável Convívio.
A Secção de Basquetebol do Lousada A.C. realizou o seu Jantar de Natal na passada 6ª feira (18 de Dezembro) no Restaurante Vale do Sousa.
Com a presença de cerca de 150 pessoas (atletas, encarregados educação, treinadores, directores e colaboradores) foi possível juntar grande parte da “família” do Basquetebol do Lousada A.C., num momento de agradável convívio e de celebração. O Lousada A.C. deseja, assim, a todos um Feliz Natal e um próspero Ano Novo.

segunda-feira, 14 de dezembro de 2009

INICIADOS MASCULINOS - Apuramento para Torneio Inter-Associações


A equipa de Iniciados Femininos do Lousada A.C. disputa este fim-de-semana com o F.C. Porto o apuramento para a Fase Final da 1ª Divisão da A.B.P.

Vamos todos apoiar os Iniciados Masculinos nestes dois jogos importantes:

- Lousada A.C. X C.A.A. Salesianos Sábado (19 Dezembro) às 15h00 no Pav. Municipal de Lousada
- U.A.A. Aroso X Lousada A.C. 2ª Feira (21 Dezembro) às 20h30 no Pav. EB 2,3 M. Oliveira - Aldoar


O vencedor desta Fase a 3 equipas vai disputar o Torneio Inter-Associações.

Vamos todos ajudar os nossos Iniciados Masculinos a conquistarem este apuramento.

Não Faltes, o Lousada A.C. agradece.

JANTAR DE NATAL do Basquetebol do Lousada A.C. – 6ª Feira dia 18 de Dezembro.


A Secção de Basquetebol do Lousada A.C. vai realizar o seu Jantar de Natal na próxima 6ª feira (18 de Dezembro) pelas 20h30 no Restaurante Vale do Sousa.
É um importante momento de convívio onde estará reunida toda a “família” do Basquetebol do Lousada A.C.
Assim, todos os atletas e seus familiares, treinadores, dirigentes e simpatizantes estão convidados a participar nesta data festiva.

Incrições Junto dos Treinadores dos diversos escalões ou junto dos elementos da Direcção.

Não faltes!

Notícias Fim-de-Semana 12 e 13 de Dezembro de 2009


CADETES MASCULINOS – Justa e Importante Vitória.
(C.A.A. Salesianos 40 - Lousada A.C. 44)

Na deslocação ao terreno de um dos favoritos, a equipa de Cadetes Masculinos do Lousada A.C. (FOTO EM ANEXO) entrou muito concentrada e acreditando que seria possível uma vitória. Frente a um adversário sempre muito combativo, a equipa manteve-se unida durante todo o jogo, assistindo-se a um belo espectáculo de basquetebol que poderia ter terminado com a vitória de qualquer das equipas.
O equilíbrio esteve patente durante toda a primeira parte, com o Salesianos sempre no comando. O resultado de 18-17 ao intervalo mostrava a intensidade defensiva com que ambas as equipas jogavam.
Durante o 3º período, os jovens lousadenses começaram a tomar as rédeas do jogo e foi quando começaram a revelar alguma superioridade, que os levou a uma vitória muito difícil e a acreditar que será possível alcançar uma boa classificação.
Apesar da intensidade, o jogo decorreu sempre com bom ambiente e respeito mútuo e com o público a contribuir. Um último reparo à arbitragem que, apesar de segura, teve algumas decisões erradas, o que provocou alguma instabilidade no banco de ambas as equipas.
Jogaram e marcaram pelo Lousada A.C.: Márcio Gonçalves (8 pontos), Luís Coelho (6 pontos), Pedro Moreira, Ricardo Ferreira (5 pontos), Carlos Costa (4 pontos), Fábio Moreira, José D. Sousa (9 pontos), Filipe Neto (8 pontos), Nuno Pinto, Flávio Quintas, Vítor Silva, Diogo Ferreira, Rafael Ferreira, Rodrigo Matias (4 pontos). Treinador Principal: Prof. Luciano Caçador. Treinador Adjunto: António Vieira. Seccionista: Filipe Ferreira.

INICIADOS FEMININOS – Derrota no Play-off mas Garantido Apuramento para Torneio Inter-Associações.
(F.C. Porto 79 - Lousada A.C. 27)

No primeiro jogo da Fase de Apuramento para a Final Distrital, as iniciadas femininas estiveram irreconhecíveis durante a maior parte do jogo.
A entrada em jogo foi fraca e muito desastrada, principalmente pela apatia e baixar de braços, perante as séries dificuldades que a equipa do Porto impôs desde o inicio. No final do 1º período, 19–4.
Apesar de ter sido pedida uma melhoria de atitude, o 2º período voltou a não ser muito positivo. Num dia assim, não havia grandes argumentos para contrapor o adversário. Ao intervalo, 39–6.
Durante a 2ª parte a atitude melhorou bastante, onde tentamos efectivamente jogar, mas com a diferença pontual acumulada, pouco haveria a fazer a não ser lutar até ao fim, com todo o empenho a afinco.
Principais notas do jogo: Não podemos entrar em jogo com atitude de derrota, muito menos a baixar os braços nos momentos menos bons para a equipa. A força e a entrega em campo de cada atleta tem de ser a mesma, estejamos a ganhar ou a perder! São as adversidades que nos fazem crescer e evoluir.
Jogaram e marcaram pelo Lousada A.C.: Ana Rita Machado, Catarina André (2 pontos), Florentina Bessa, Joana Pinto, Jessica Magalhães (2 pontos), Cátia Dias (8 pontos), Marta Silva (2 pontos), Ana Rita Barbosa, Beatriz Sousa, Ana Cristina Silva, C. Patrícia Ribeiro (6 pontos), Elisabete Neto (5 pontos), A. Vanessa Gonçalves (2 pontos). Treinadora: M. Regina Mota. Seccionistas: Joaquim Barbosa, Paula Ribeiro.
(Lousada A.C. 39 – F.C. Porto 60)

Após o desaire do dia anterior, impunha-se uma grande mudança, nomeadamente em termos de atitude e entrega em campo. Desta forma, entramos em jogo de forma muito mais aguerrida e com vontade de mostrar o nosso verdadeiro valor. Ainda assim tivemos algum nervosismo ofensivo, onde apenas conseguimos marcar 4 pontos nos primeiros 10 minutos. No final do 1º período, 4–15.
O 2º período foi bem melhor, principalmente até aos primeiros 5 minutos, altura em que com muita pressão defensiva e boa prestação nos ressaltos, nos conseguimos aproximar do adversário, com 6 pontos de diferença. No entanto, nos 3 minutos finais do período desatenções defensivas, ditaram que o Porto se voltasse a distanciar um pouco, ao intervalo, 15–33.
Durante toda a 2ª parte ainda acreditávamos que a vitória nos poderia sorrir, de realçar a excelente atitude e garra demonstradas, quer nas disputas de bola, quer a pressionar linhas de passe. O 3º período acabou por ser o melhor, onde vencemos por 3 pontos (parcial 14-11).
No 4º período mantinha-se o impasse no resultado, com a diferença a rondar os 12, 14 pontos. No entanto e numa altura chave do jogo, o adversário marcou 2 triplos em 2 ataques consecutivos, ampliando a diferença e ditando por terra alguma hipótese de virar o jogo. Com uma pontinha de sorte talvez a vitoria nos tivesse brindado.
Principais notas do jogo: EXCELENTE atitude durante todo o jogo! As mesmas atletas pareciam outra equipa, comparativamente ao dia anterior. Foi um orgulho ver-vos jogar de igual para igual (como tem de ser sempre), perante um adversário forte e coeso. Espero que tenham aprendido que com vontade, atitude e toda a determinação podem fazer coisas muito boas! Mais uma vez, os meus Parabéns por terem chegado até aqui e vamos continuar a trabalhar para o desafio que está à porta!
Jogaram e marcaram pelo Lousada A.C.: Ana Rita Machado, Catarina André, Florentina Bessa, Joana Pinto, Jessica Magalhães (7 pontos), Cátia Dias (11 pontos), Marta Silva (4 pontos), Ana Rita Barbosa, Beatriz Sousa, Ana Cristina Silva, C. Patrícia Ribeiro (7 pontos), Elisabete Neto (6 pontos), A. Vanessa Gonçalves (4 pontos). Treinadora: M. Regina Mota. Seccionistas: Joaquim Barbosa, Paula Ribeiro.
Apesar de não conseguirem vencer o Play-off que garantia o apuramento para a Fase Final Distrital, as Iniciadas Femininas estão desde já apuradas para o Torneio Inter-Associações, prova bastante prestigiante e que sem dúvida será uma excelente experiência para as Iniciadas do L.A.C., que vão defrontar equipas de outras Associações e certamente a evolução de todas as atletas será bem notória. Toda a equipa está de Parabéns por este apuramento e com certeza que nesta nova etapa continuará a efectuar um bom trabalho.
JUNIORES FEMININOS – Vitória na Recepção ao F.C. Porto.
(Lousada A.C. 69 – F.C. Porto 43)

As Juniores Femininas receberam e venceram a equipa do F.C. Porto em jogo realizado no Municipal de Lousada.
O jogo começou com uma velocidade bastante elevada, com ambas as equipas a apostarem forte no contra-ataque, mantendo o jogo vivo e muito equilibrado. A equipa visitante alternava a sua defesa com pressão campo-todo e zona 2-3, com esta a causar algumas dificuldades ao L.A.C., que nem sempre conseguia fazer as melhores leituras ofensivas, cometendo alguns erros principalmente nas tomadas de decisão na hora de lançar ao cesto. Ao intervalo, a vantagem do Lousada era de 3 pontos (27-24).
Na segunda parte as equipas continuaram a explorar o contra-ataque, mantendo sempre o ritmo de jogo bastante elevado. Foi então que a equipa do L.A.C. subiu a defesa pressionando todo o campo, causando assim maiores dificuldades na transição ofensiva do F.C. Porto. À entrada para os últimos 10 minutos a vantagem estava em 5 pontos (43-38). No 4º período assistiu-se a um Lousada verdadeiramente demolidor, com uma defesa quase perfeita e que causou enormes dificuldades às adversárias. Com as tarefas defensivas a saírem na perfeição, ofensivamente fomos aumentando a confiança, o que levou a uma melhoria na leitura dos movimentos, aumentando os índices de concretização. No final do jogo o marcador indicava uns expressivos 69-43.
Os destaques deste jogo vão, na parte negativa, para a ineficácia dos lances livres (falhamos 22 em 34) e para o ainda exagerado número de erros infantis que cometemos. Na parte positiva, coloco o excelente 4º período que fizemos, nomeadamente a nível defensivo. Mais uma vez ficou provado que, quando somos uma equipa e lutamos pelos mesmos objectivos, somos capazes de realizar excelentes exibições. Uma palavra de apreço para as meninas que não jogaram “dentro de campo” mas que, como sempre, estiveram constantemente a apoiar as companheiras! Agora é tempo de voltar aos treinos e continuar a trabalhar!
Jogaram e marcaram pelo Lousada A.C.: Joana Sousa (19 pontos), Joana Neto, Manuela Cochat, Helena Gonçalves, Filipa Xavier, Vanessa Carvalho (9 pontos), Diana Ferreira (5 pontos), Mónica Costa, A. Raquel Tomás, Silvina Morais, Ana Perdigão (9 pontos), Letícia Fonseca (11 pontos), Tânia N. Ribeiro, Paula Freire (16 pontos). Treinador: João P. Chaves, Seccionista: Elsa Marques.
JUNIORES FEMININOS – Triunfo em Aldoar.
(U.A.A. Aroso 43 - Lousada A.C. 65)

As Juniores Femininas deslocaram-se ao pavilhão do António Aroso, em jogo a contar para a 3ª jornada desta 2ª fase do campeonato
O jogo começou com uma entrada muito forte do L.A.C., principalmente a nível defensivo, causando muitas dificuldades ao adversário que esteve cerca de 6 minutos sem conseguir marcar. Após alguns ajustes do nosso adversário, assistiu-se a um maior equilíbrio, mas sempre com vantagem no controlo do jogo por parte das nossas atletas. Ao intervalo, o resultado era de 17-36.
A 2ª parte acabou por ser pior jogada, apesar de mais equilibrada. As atletas do Aroso aproveitaram o facto de não haver árbitros oficiais, exagerando algumas vezes na agressividade defensiva. Ainda assim a vitória do L.A.C. nunca esteve em causa e no final dos 40 minutos o marcador indicava 43-65.
O destaque positivo vai para a forma concentrada com que entramos no jogo conseguindo resolve-lo desde cedo. A parte menos positiva prende-se pelo controlo emocional. Ainda somos muito vulneráveis a vários factores (bancada, árbitros, etc.) e isso faz com que passemos por momentos de menor concentração que, em jogos mais equilibrados, vão-nos causar dificuldades. Há que usar mais a cabeça e menos o coração para sermos cada vez mais fortes.
Jogaram e marcaram pelo Lousada A.C.: Joana Sousa (2 pontos), Joana Neto, Helena Ferreira (2 pontos), Manuela Cochat (2 pontos), Helena Gonçalves, Filipa Xavier (8 pontos), Vanessa Carvalho (6 pontos), Diana Ferreira (15 pontos), Mónica Costa (4 pontos), A. Raquel Tomás, Silvina Morais, Letícia Fonseca (14 pontos), Tânia N. Ribeiro, Paula Freire (10 pontos). Treinador: João P. Chaves, Seccionista: Elsa Marques.

CADETES FEMININOS – Vitória na Recepção ao Aroso.
(Lousada A.C. 63 – U.A.A. Aroso 51)

As Cadetes Femininas do L.A.C. receberam na sexta à noite a equipa do Aroso e alcançaram a 5ª vitória em outros tantos jogos nesta 2ª fase do campeonato.
Num jogo onde estávamos condicionados pelo facto de apenas termos 8 atletas disponíveis, era muito importante entrar bem e não deixar o adversário fugir no resultado. Com uma defesa muito pressionante e rápidas saídas no contra-ataque conseguimos uma margem de 23 pontos ao intervalo (35-12), que poderia ser ainda mais expressiva, não fosse algum desacerto na hora de lançar ao cesto. Na 2ª parte aproveitamos para gerir o grupo, sem nunca deixar de ser competitivos, continuando a defender campo-todo, causando muitos turn-overs ao nosso adversário. Ainda assim, este conseguiu adaptar-se à nossa pressão e, aproveitando também algum cansaço das nossas atletas, conseguiu reduzir a diferença para 12 pontos.
De destacar mais uma excelente prestação defensiva, principalmente na 1ª parte do jogo. Voltamos a ter todas as atletas com roubos de bola e a equipa conseguiu 27 no total. Um aspecto a melhorar é o ainda exagerado número de perdas de bola, principalmente por maus passe e/ou más recepções. Há que continuar a trabalhar e a evoluir.
Jogaram e marcaram pelo Lousada A.C.: Joana Vaz (2 pontos), Luísa Morais (4 pontos), Andreia Silva, Márcia Pinto (8 pontos), Ana Perdigão (21 pontos), Helena Ferreira (11 pontos), Inês Pinto (4 pontos), Maria Luís M. (13 pontos). Treinador: João P. Chaves, Seccionista: Isabel Coelho.
CADETES MASCULINOS – Boa Recuperação Vale Triunfo.
(Lousada A.C. 48 – Juv. Pacense 39)

Na estreia da 1ª Fase do Campeonato Distrital da 2ª Divisão, os cadetes do L.A.C. receberam os vizinhos de Paços de Ferreira, num pavilhão com as bancadas bem compostas, atendendo ao facto de se ter realizado numa noite de quarta-feira.
O jogo começou com grande desacerto e apatia defensiva dos anfitriões, o que levou a que apenas concretizassem 4 pontos no 1º período e a que a vantagem do adversário tivesse estado acima dos 10 pontos durante a primeira parte.
Depois de algumas correcções defensivas durante o 2º período, os lousadenses foram encurtando a diferença e ganhando confiança. Assim, no ataque começou a haver mais acerto e a agressividade defensiva aumentou.
Após o intervalo, a equipa de Lousada entrou muito forte, conseguindo uma diferença pontual superior a dez pontos, que soube gerir até 5 minutos do fim, altura em que o excesso de confiança levou a muitas perdas de bola e falhanços incompreensíveis.
Ainda assim, o adversário apenas concretizou apenas 14 pontos na 2ª parte, facto pelo qual a equipa está de parabéns.
Uma palavra de apreço aos jovens que não entraram em jogo pelo apoio incondicional que deram aos companheiros.
Marcha do marcador: 04-11; 16-14; 17-07; 11-07
Jogaram e marcaram pelo Lousada A.C.: Márcio Gonçalves (9 pontos), Luís Coelho (8 pontos), Pedro Moreira, Ricardo Ferreira (4 pontos), Carlos Costa (1 ponto), Fábio Moreira, José D. Sousa (8 pontos), Filipe Neto (6 pontos), Nuno Pinto, Flávio Quintas, Vítor Silva, Diogo Ferreira, Rafael Ferreira, Rodrigo Matias (12 pontos). Treinador Principal: Prof. Luciano Caçador. Treinador Adjunto: António Vieira. Seccionista: Filipe Ferreira.
SENIORES MASCULINOS – Derrota mas com Boa Atitude e Espírito de Equipa.
(Lousada A.C. 32 – G.D.A.S. 71)

A Equipa de Seniores Masculinos de Lousada A.C., apesar da boa atitude colectiva, iniciou o jogo com algumas dificuldades no ataque, com a equipa visitante a apresentar uma defesa zona bastante organizada. Após alguns ajustes e com uma melhoria na leitura dos espaços e na escolha do lançamento, conseguimos colmatar as dificuldades iniciais. No entanto, a manifesta incapacidade da equipa de Lousada na luta pelos ressaltos contribuiu para a supremacia da equipa visitante que chegou ao final da 1ªparte com uma vantagem de 18-41.
Na 2ª parte, apesar do esforço e empenho dos jogadores de Lousada, a equipa do GDAS, controlou e manteve um ritmo muito forte até final do jogo.
De realçar, que esta equipa do GDAS é um forte candidato à fase seguinte, justificando claramente a vitória neste jogo.
Por último, elogiar os atletas de Lousada que mostraram muita força e espírito de equipa. Parabéns, pela forte presença em campo! Vamos continuar a trabalhar para diminuir alguns erros que ainda cometemos.
Jogaram e marcaram pelo Lousada A.C.: Luciano Caçador, Luís Cunha (3 pontos), Luís Leal (1 ponto), Gil Silva (4 pontos), Pedro Mota (6 pontos), Renato Gomes (3 pontos), Fábio Martins, José Soares, João Pinto (8 pontos), Amílcar Beça (2 pontos), João Leal, Diogo J. Sampaio (1 ponto), António Santana (4 pontos). Treinador: Prof. Tony Pedro e Seccionista: Luís Neto.

quarta-feira, 9 de dezembro de 2009

INICIADOS FEMININOS - Apuramento para a Fase Final da 1ª Divisão A.B.P.


A equipa de Iniciados Femininos do Lousada A.C. disputa este fim-de-semana com o F.C. Porto o apuramento para a Fase Final da 1ª Divisão da A.B.P.

Vamos todos apoiar as nossas Iniciadas Femininas nestes dois jogos importantes:
- Sábado (12 Dezembro) às 16h30 no Pav. EB 2,3 de S. Romão do Coronado
- Domingo (13 Dezembro) às 15h30 no Pav. Municipal de Lousada
O vencedor desta eliminatória vai disputar a Fase Final Distrital da 1ª Divisão.

Vamos todos ajudar as nossas Iniciadas a conquistarem a presença na Fase Final.

Não Faltes, o Lousada A.C. agradece.

terça-feira, 8 de dezembro de 2009

Notícias Fim-de-Semana 5 e 6 de Dezembro de 2009


SENIORES FEMININOS – Fantástica Atitude e Espírito Resultam em Justa Vitória.
(Lousada A.C. 45 – S.C. Coimbrões 41)

A equipa de Seniores Femininos do Lousada A.C. (FOTO EM ANEXO), depois do desaire da jornada passada, apresentou-se em jogo com uma excelente atitude e espírito competitivo, realizando um bom jogo, que valeu uma justa vitória.
Bom início de jogo do Lousada com boa leitura e eficácia ofensiva, assim como no capítulo defensivo (nos primeiros 10 minutos de jogo, as visitantes, basicamente, converteram apenas da linha de lance-livre). Assim, no final do 1º período, justa vantagem do Lousada A.C. por 13-8.
No 2º período o Lousada cometeu alguns erros defensivos, nomeadamente nas ajudas e nos ressaltos, o que permitiu uma ligeira reacção das visitantes. Ao intervalo, o Lousada vencia meritoriamente por 21-19.
No 3º período o Coimbrões reentrou melhor no jogo. Por outro lado, o Lousada baixou a eficácia ofensiva e a concentração defensiva também diminuiu, o que resultou num parcial favorável às visitantes (8-13) e a consequente passagem para a liderança (29-32).
No 4º período as seniores do Lousada A.C. impuseram em definitivo a sua garra, carácter e espírito de conquista. Assim, com uma prestação defensiva forte, com boa capacidade de selecção dos lançamentos e com excelente gestão dos tempos de ataque e da posse da bola efecturam um parcial de 16-9, que valeu um merecido triunfo.
As atletas estão de parabéns pela excelente reacção, após a jornada adversa do último fim-de-semana, demonstrando todo o seu valor, espírito de sacrifício, coragem para enfrentar as dificuldades e, acima de tudo, honrando o fantástico trabalho e empenho presente em todas as sessões de treinos.
Jogaram e marcaram pelo Lousada A.C.: A. Luísa Amorim (2 pontos), Paula Freire, Ana Maria C. (2 pontos), Joana Salselas S. (12 pontos), Sílvia Xavier (3 pontos), Paula Freitas, Stella Correia, Rita Rocha (10 pontos), Diana Ferreira, Letícia Fonseca (4 pontos), Catarina Fernandes, Elsa Lima (12 pontos). Treinador: Prof. Hugo Sousa, Treinador Adjunto: Pedro Santos, Seccionista: António Sousa.
CADETES FEMININOS – Três Jogos em Três Dias e Três Boas Vitórias.
Este foi um fim-de-semana longo com as Cadetes Femininas do Lousada A.C. a disputarem 3 jogos em 3 dias consecutivos, mas ainda assim a demonstrarem toda a força de vontade e determinação que as caracteriza, alcançando 3 importantes vitórias.
(Juvemaia 57 - Lousada A.C. 63)
A saga começou no difícil terreno do Juvemaia onde a equipa da casa nos colocou muitas dificuldades na transição ofensiva, apresentando uma zona-press bastante organizada. Após alguns ajustes e com melhoria na leitura dos espaços, conseguimos ultrapassar as dificuldades iniciais e acabamos por realizar um jogo muito positivo. Com muita gente na bancada a apoiar ambas as equipas, soubemos manter a serenidade e nos momentos decisivos fomos mais eficazes que o adversário. No final a vitória por 6 pontos é inteiramente justa premiando a capacidade de sofrimento e espírito de grupo do LAC.
Jogaram e marcaram pelo Lousada A.C.: Joana Vaz, Luísa Morais (8 pontos), C. Patrícia Ribeiro (5 pontos), Andreia Silva, Márcia Pinto (11 pontos), Ana Perdigão (19 pontos), Helena Ferreira (8 pontos), Inês Pinto (2 pontos), Maria Luís M. (10 pontos). Treinador: João P. Chaves, Seccionista: Isabel Coelho.
(Lousada A.C. 58 – C.L.I.P. 47)
No segundo jogo desta “trilogia” recebemos a equipa do CLIP que nos colocou muitas dificuldades nos 20 minutos iniciais. Com uma entrada apática e um 1º período desastrado (7-22) fomos para o intervalo a perder por 15 pontos de diferença (14-29). Após o intervalo a nossa equipa entrou determinada a mudar de atitude e com uma entrada demolidora conseguiu um parcial de 24-6 passando para a liderança do marcador para nunca mais a deixar. No final a vitória acabou por ser algo expressiva, premiando uma 2ª parte plena de atitude e determinação, principalmente a nível defensivo, o que acabou por facilitar as tarefas ofensivas. O resultado final foi de 58-47.
Jogaram e marcaram pelo Lousada A.C.: Joana Vaz, Luísa Morais (4 pontos), Andreia Silva, Elisabete Neto (2 pontos), Márcia Pinto (6 pontos), Ana Perdigão (10 pontos), Helena Ferreira (24 pontos), Cátia Dias (6 pontos), Inês Pinto, Maria Luís M. (6 pontos). Treinador: João P. Chaves, Seccionista: Isabel Coelho.
(Lousada A.C. 63 – G.D. Bolacesto 44)
O último jogo desta tripla jornada trouxe a Lousada a combativa equipa do Bolacesto. Apesar de uma 1ª parte menos conseguida, fruto também de algum cansaço acumulado, e com uma eficácia ofensiva muito abaixo do normal, permitimos ao adversário acreditar que poderia lutar pela vitória durante mais tempo do que seria desejável. Apesar de estarmos na frente do marcador durante todo o jogo a diferença ao intervalo era apenas de 1 ponto (24-23). Na 2ª parte aumentamos a pressão defensiva o que nos permitiu realizar um 3º período muito bom que acabou com as esperanças do Bolacesto (25-7). O último período serviu para dar mais alguns minutos às atletas menos utilizadas, continuando assim o trabalho de evolução desta jovem equipa. No final o marcador indicava 63-44.
Jogaram e marcaram pelo Lousada A.C.: Joana Vaz (4 pontos), Luísa Morais (2 pontos), C. Patrícia Ribeiro (9 pontos), Andreia Silva, Márcia Pinto (4 pontos), Ana Perdigão (15 pontos), Helena Ferreira (11 pontos), Inês Pinto (2 pontos), Maria Luís M. (10 pontos), Jessica Magalhães (6 pontos). Treinador: João P. Chaves, Seccionista: Isabel Coelho.
O destaque deste fim de semana vai, não só para os resultados conseguidos, mas principalmente para o excelente trabalho defensivo durante todo o fim de semana. Fizemos 28 roubos de bola em cada um dos 2 primeiros jogos e 24 no último. Estes números ganham ainda mais relevância quando se vê que todas as atletas fizeram, pelo menos, 1 roubo de bola por jogo. Com esta força e garra defensiva causamos muitas dificuldades aos adversários e mostramos que, trabalhando em equipa, somos cada vez mais fortes. Bom trabalho meninas e parabéns pela força que demonstraram! Vamos lá continuar a trabalhar para diminuirmos os erros infantis que ainda cometemos e melhorarmos cada vez mais!
JUNIORES B MASCULINOS – Vitória na recepção ao Aroso.
(Lousada A.C. 43 –U.A.A. Aroso 37)

Os Juniores B masculinos do Lousada A.C. receberam e venceram a equipa do Aroso, num jogo extremamente atípico e incaracterístico. Os árbitros do jogo tentaram obter o protagonismo em detrimento dos jogadores das 2 equipas e com a sinalização de algumas faltas anti-desportivas sem grande objectividade e seriedade, levou a que o jogo tivesse um número elevado de faltas e pouco jogo propriamente dito, como se pode observar pelos parciais dos diferentes períodos: 12-14 no 1º período; 8-1 no 2º; 15-12 no 3º período e 8-10 no 4º e último períodoo.
No entanto a equipa do LAC, manteve sempre a liderança do jogo e apesar das faltas conseguiu levar de vencida a equipa do Aroso (mais alta em termos de estatura), realizando um jogo bastante abaixo das suas reais potencialidades, nomeadamente na concentração defensiva e na organização das jogadas ofensivas.
Jogaram e marcaram pelo Lousada A.C.: José Carlos M. (6 pontos), Cristiano Moreira, Márcio Gonçalves, Ricardo Ferreira (4 pontos), José F. Morais (11 pontos), José D. Sousa (7 pontos), Rui Sousa, Carlos Sousa, João Meireles (2 pontos), Amílcar Beça (11 pontos), Filipe Neto (2 pontos) e Tiago Faria. Treinador: Prof. Paulo Veiga, Seccionista: António Santos S.
JUNIORES FEMININOS – Triunfo em Gaia.
(G.D. Bolacesto 56 - Lousada A.C. 57)

A equipa de Juniores Femininas deslocou-se ao Pavilhão Municipal de Gaia para defrontar a equipa do Bolacesto e venceu pela margem mínima. O jogo disputou-se a um ritmo sempre elevado e com as duas equipas a mostrarem muito equilíbrio entre si. Prova disso mesmo foi o resultado do 1º período 16-17. No 2º período ambas as formações melhoraram defensivamente mas o equilíbrio continuou a ser a nota dominante. Ao intervalo o marcador assinalava 27-29 para o LAC.
O 3º período foi o menos bem jogado, mas ainda assim com um ligeiro ascendente por parte do Lousada, que defensivamente conseguiu parar o forte jogo interior do Bolacesto. Desta forma fomos capazes de realizar mais contra ataques, e não fosse alguma ineficácia, poderíamos ter iniciado o último período com maior vantagem (36-42).
No 4º período a equipa da casa reagiu e fruto de alguma desconcentração do LAC, conseguiu passar para a frente por 3 pontos. Após alguns ajustes defensivos e com uma eficácia de lançamento exterior bastante razoável, fomos capazes de ir buscar o jogo e assim começarmos esta 2ª fase com uma importante vitória.
Para as jogadoras: Mais importante do que a vitória, foi a forma como a conseguimos...Jogamos em equipa, acreditamos todos até ao fim e lutamos pelo mesmo objectivo...É assim que se constroem as grandes equipas, com cada jogador bem consciente das suas tarefas e dando o máximo para ajudar os seus colegas...Sofremos mais do que era preciso, mas sofremos em EQUIPA. Nunca se esqueçam que “o TODO é sempre mais que a soma das partes”...
Jogaram e marcaram pelo Lousada A.C.: Joana Sousa (10 pontos), Joana Neto (2 pontos), Manuela Cochat, Helena Gonçalves, Filipa Xavier (2 pontos), Vanessa Carvalho (17 pontos), Diana Ferreira (9 pontos), Mónica Costa, A. Raquel Tomás, Silvina Morais, Tânia N. Ribeiro (8 pontos), Paula Freire (9 pontos). Treinador: João P. Chaves, Seccionista: Elsa Marques.
INICIADOS MASCULINOS - Vitoria em Vila do Conde.
(José Régio 37 - Lousada A.C. 53)

No 7º jogo da época (Campeonato Distrital 1ª Fase Série B) a equipa de Iniciados Masculinos do Lousada A.C. deslocou-se a Vila do Conde para defrontar a equipa do José Régio. Os nossos atletas entraram muito bem na partida, naquele que foi o período mais produtivo desta época. Souberam jogar sempre de frente para o cesto usando pouco drible e mais passe. De salientar também a grande vantagem técnica dos nossos miúdos em relação ao adversário, tirando grande vantagem no 1x1. Todos os atletas participaram na partida sendo dado praticamente o mesmo tempo de jogo a cada um deles. Uma palavra de apreço para os pais que nos acompanharam e apoiaram do inicio ao fim.
Jogaram e marcaram pelo Lousada A.C: 4: Vasco Cunha (13Pts, 2Rb); 5: André Augusto; 6: José Miguel Silva (6Pts); 8: João Sousa (2Pts); 9: João Ventuzelos (2Pts, 4Rb, 2Dl); 10; Bruno Lacerda (6Pts); 11: Fábio Ferreira (8Pts, 1Rb); 12: Rafael Ferreira (4Pts, 3Rb, 1Dl); 13: João Lucas (2Pt, 2Rb); 14: Bruno Ribeiro (4Pts, 2Rb); 15: Pedro Dias (6Pts, 2Rb, 1Dl).
Treinador: Luís Leal. Seccionistas: José Ferreira; Manuel Silva; José Ventuzelos.
Legenda: Pts (Pontos); Rb (Roubo de Bola); Dl (Desarme de Lançamento).
INICIADOS FEMININOS – Vitória Caseira.
(Lousada A.C. 35 – Guifões S.C. 31)

No último jogo desta fase do campeonato, num jogo com a classificação já definida, as iniciadas femininas receberam e venceram a equipa do Guifões.
O 1º período foi um pouco atípico, com muitas falhas por parte de ambas as equipas, que resultou num parcial de 5–4 no final do período.
No 2º período, apesar de duplicarmos os pontos marcados no período anterior, notou-se uma grande precipitação em atacar o cesto, por vezes em situações de desvantagem numérica. Ao intervalo, 15–12.
O 3º período foi totalmente equilibrado (13–13), onde se destaca o desacerto na defesa, dado que sofremos mais pontos no 3º período, que na 1ª parte toda. Apesar da vontade em vencer o jogo, este teimava em não sair de feição à equipa de Lousada.
No derradeiro e decisivo período, nada de novo a acrescentar, muita apatia em todo o jogo. No entanto e com algumas alternâncias defensivas, a vitoria acabou por sorrir às iniciadas de Lousada, confirmando assim um bom desempenho nesta 1ª fase do campeonato.
Principais notas do jogo: Muita passividade em querer receber a bola, temos de estar em movimento no ataque, fazer cortes e repor… Só errando e aprendendo com os erros é que se pode evoluir. Não duvido das nossas capacidades. Agora é só continuarmos com a mesma dedicação e trabalho para a nova fase que se avizinha!
Jogaram e marcaram pelo Lousada A.C.: Ana Rita Machado, Catarina André (2 pontos), Florentina Bessa, Joana Pinto, Jessica Magalhães (4 pontos), Cátia Dias (16 pontos), Marta Silva (2 pontos), Ana Rita Barbosa, Beatriz Sousa, Ana Cristina Silva, C. Patrícia Ribeiro, Elisabete Neto (11 pontos), A. Vanessa Gonçalves. Treinadora: M. Regina Mota. Seccionistas: Joaquim Barbosa, Paula Ribeiro.

JUNIORES B MASCULINOS – Derrota em Excelente Jogo de Basquetebol.
(Lousada A.C. 54 – Maia Basket “A” 57)

Os Juniores B masculinos do Lousada A.C. receberam a equipa A do Maia Basket, onde realizaram um excelente jogo, disputado e cheio de emoção até ao último segundo, contra uma equipa com mais experiência e com uma média de estatura mais elevada, saindo derrotados por apenas 3 pontos, já nos momentos finais da partida.
Os jogadores do Lousada entraram bem no jogo e com vontade de vencer, demonstrando uma boa atitude defensiva e concentração ofensiva, terminando o 1º período com um parcial favorável (15-13).
No 2º período a qualidade do Basquetebol apresentado pela equipa do LAC piorou, sobretudo no capítulo da defesa, onde se verificaram muitas falhas nas marcações dos cortes para o cesto e nas ajudas defensivas. O intervalo chegou com o resultado de 24-29, para um parcial de 9-16 neste período.
No 3º período e fruto da concretização de alguns lançamentos de longa distância, a equipa do Maia Basket, com uma maior determinação nos ressaltos ofensivos, pondo em jogo todo os seus elementos de maior estatura, complicou a tarefa dos jogadores do Lousada, que mesmo assim se mostraram determinados em vencer o jogo, como demonstra o parcial de 14-12 alcançado neste período, apesar da falta de concentração na realização de lançamentos perto do cesto, onde se verificaram muitas falhas.
O último período foi o mais equilibrado, com a equipa de Lousada a lutar pela vitória no jogo até ao fim. O parcial deste período foi de 16-16.
Fica o registo de mais um excelente jogo de Basquetebol, realizado por esta jovem equipa de Juniores B, ainda em construção, do Lousada A.C.
Jogaram e marcaram pelo Lousada A.C.: José Carlos M. (8 pontos), Cristiano Moreira, Márcio Gonçalves (2 pontos), Ricardo Ferreira, José F. Morais (17 pontos), José D. Sousa (6 pontos), Rui Sousa, Carlos Sousa, João Meireles, Amílcar Beça (21 pontos), Filipe Neto e Tiago Faria. Treinador: Prof. Paulo Veiga, Seccionista: António Santos S.
INICIADOS MASCULINOS - Derrota Com Forte Equipa.
(Lousada A.C. 30 – Guifões S.C. 75)

No 8º e último jogo do Campeonato Distrital 1ª Fase Série B, a equipa do Lousada A.C. recebeu no Gimnodesportivo de Meinedo a equipa do Guifões S.C.
O jogo até começou bem para nós jogando o 1º período de igual para igual contra esta forte equipa (13-14). No 2º período a equipa adversária começou desde logo a exercer uma pressão muito forte a todo campo, facto que desconcentrou por completo os nossos atletas menos habituados a este tipo de situações (4-26). No 3º período a equipa voltou a entrar bem vencendo-o por 8-6, não conseguindo manter o mesmo ritmo no 4º perdendo por 5-29.
Importa realçar que estes jogos são muito úteis, pois permitem mostrar aos nossos atletas que tem muito a melhorar.
Mais uma vez importa agradecer aos pais que estiveram presentes no jogo apoiando-nos do inicio ao fim.
Jogaram e marcaram pelo Lousada A.C: 4: Vasco Cunha (5Pts, 2Rb); 5: André Augusto; 6: José Miguel Silva (2Pts); 7: Ricardo Leite (2Pts, 2Rb); 8: João Jesus; 9: João Ventuzelos; 10; Bruno Lacerda (2Pts, 1Dl); 11: Fábio Ferreira (5Pts, 1Rb); 12: Rafael Ferreira (6Pts, 3Rb); 13: Bruno Ribeiro; 14: José Ferreira; 15: Pedro Dias (8Pts, 4Rb).
Treinador: Luís Leal. Seccionistas: José Ferreira; José Ventuzelos. Estatística: Manuel Silva.
Legenda: Pts (Pontos); Rb (Roubo de Bola); Dl (Desarme de Lançamento).

domingo, 6 de dezembro de 2009

Minibasquete - Atleta do Mês de Novembro de 2009


No mês de Novembro de 2009 foi atribuído o prémio de “Atleta do Mês” a José Luís Moura (escalão de Mini 10) e a Daniel Sousa (escalão de Mini 12).
Estes prémios mensais visam distinguir os atletas que durante esse mesmo mês mais se destacaram nos seguintes pontos:
1 - Atleta com maior número de presenças aos treinos;
2 - Atleta que está concentrado(a) e motivado(a) no treino;
3 - Atleta que tem mais espírito de equipa (a equipa está em primeiro lugar e não o desempenho individual);
4 - Atleta que ajuda os(as) colegas de equipa;
5 - Atleta que traz novos(as) colegas para os Minis;
6 - Atleta que é humilde e empenhado(a) no treino;
7 - Atleta que dá o exemplo dentro e fora do campo;

Parabéns aos premiados do Mês de Novembro !

Bom trabalho durante o mês de Dezembro para alcançarem a distinção deste atletas.

Aniversários - Dezembro 2009



O Lousada A.C. vem, por este meio, endereçar os parabéns aos seus atletas, treinadores e dirigentes que durante o mês de Novembro de 2009 festejam o seu aniversário:

Maria Adelina Pinto de Freitas 2/12/1969
Andreia Raquel Pereira Silva 4/12/1995
Ana Sofia Montenegro Gonçalves Coelho 07/12/1974
Diogo Francisco Andrade Alves Pereira 10/12/1999
Maria Regina Moreira Silva Alves Mota 16/12/1977
Diogo Daniel Pereira Ferreira 19/12/1994

A Todos eles as maiores felicidades !!!

terça-feira, 1 de dezembro de 2009

Notícias Fim Semana de 28 e 29 Novembro 2009


GALA DA ASSOCIAÇÃO DE BASQUETEBOL DO PORTO – Lousada A.C. Recebeu Duas Distinções.
Na passada 6ª feira, dia 27 de Novembro pelas 21h30 no Auditório do Colégio Luso Internacional do Porto realizou-se a Gala da Associação de Basquetebol do Porto, onde foram distinguidos os atletas, as equipas e os clubes que mais se destacaram na época desportiva de 2008-2009 no âmbito daquela associação.
O Lousada A.C. esteve bem representado e recebeu duas distinções (FOTOS EM ANEXO) resultantes do Título de Campeãs Distritais da 2ª Divisão, alcançado pela equipa de Cadetes Femininos em 2008-09 e pela primeira internacionalização na Selecção Nacional de Sub-20 da atleta Nanci Barbosa.

SENIORES MASCULINOS – 1ª Vitória da Época.
(Lousada A.C. 58 – S.C. Braga 56)

A Equipa de Seniores Masculinos do Lousada A.C. iniciou bem o jogo, muito motivada, com bom ritmo e uma boa selecção de lançamentos, no entanto, defensivamente foi cometendo alguns erros na rotação defensiva e teve algumas dificuldades no encaixe defensivo com os dois jogadores interiores da equipa visitante. Assim, a equipa de Braga vencia no final do período por 14-15.
No 2º período, o Lousada melhorou defensivamente, aumentando a sua agressividade, mais concentrada no ressalto e teve melhores tomadas de decisão no ataque à zona. De qualquer forma, a equipa visitante acabou a 1ª parte a vencer 29-32.
Na 2ª parte, a equipa da casa entrou melhor no jogo, com uma defesa mais activa, com grandes alternâncias defensivas, e controlou melhor os ritmos do jogo. Em termos ofensivos, adaptou-se melhor na zona, com uma dinâmica colectiva muito boa.
No final, o Lousada venceu com inteira justiça o jogo. Não fossem os lances livres não convertidos e um descontrolo emocional nos últimos segundos, a diferença pontual teria sido bem maior.
Por último, em termos globais o Lousada fez uma exibição agradável, mais consistente, demonstrando estar a crescer, no entanto, ainda tem um longo caminho a percorrer, e com o esforço e com as rotinas do treino poderá evoluir mais e melhor.
Jogaram e marcaram pelo Lousada A.C.: Luciano Caçador, Luís Cunha (8 pontos), Luís Leal (6 pontos), Gil Silva (3 pontos), Pedro Mota (5 pontos), Renato Gomes (2 pontos), Fábio Martins, José Soares, João Pinto (12 pontos), Amílcar Beça (2 pontos), João Leal (9 pontos), Diogo J. Sampaio (9 pontos), António Santana (2 pontos). Treinador: Prof. Tony Pedro e Seccionista: Luís Neto.
INICIADOS MASCULINOS: Boa Atitude na 2ª Parte Resulta em Vitória.
(Lousada A.C. 49 – E.B. Porto “A” 44)

No 6º jogo da época (Campeonato Distrital 1ª Fase Série B) a equipa do Lousada A.C. recebeu e venceu a equipa da E.B. Porto “A”. Foi um encontro bem disputado e bastante aguerrido por ambas as partes. A nossa equipa entrou um pouco desconcentrada chegando ao intervalo a perder por 17-25, foi corrigindo alguns erros ao longo da partida conseguindo demonstrar alguns bons momentos no plano ofensivo. Importa também destacar a boa atitude na defesa ao longo da segunda parte e também a velocidade na saída para o contra ataque, facto que se traduziu no resultado final de 49-44. Os nossos miúdos estão de parabéns!
Jogaram e marcaram pelo Lousada A.C: 4: Vasco Cunha (4Pts, 3Rb); 5: André Augusto (1Rb); 6: João Sousa; 7: Ricardo Leite (3Pts); 8: João Jesus (1Pt); 9: João Ventuzelos (3Pts, 2Rb); 10; Bruno Lacerda (1Rb); 11: Fábio Ferreira (5Pts, 1Rb); 12: Rafael Ferreira (11Pts, 4Rb); 13: Felisberto Silva (10Pts, 3Rb); 14: Bruno Ribeiro (2Pts, 1Rb); 15: Pedro Dias (10Pts, 1Rb).
Treinador: Luís Leal. Seccionistas: José Ferreira; Manuel Silva; José Ventuzelos.
Legenda: Pts (Pontos); Rb (Roubos de Bola); Dl (Desarme de Lançamento).
JUNIORES B MASCULINOS – Grande Jogo e Vitória Muito Próxima.
(F. C. Gaia 71 – Lousada A.C. 69)

Os Juniores B masculinos do Lousada A.C. visitaram a equipa do F.C. Gaia, onde realizaram um excelente jogo, disputado e cheio de emoção até ao último segundo, contra uma equipa com mais experiência e com uma média de estatura mais elevada, saindo derrotados por apenas 2 pontos nos segundos finais do jogo.
Os jogadores do Lousada entraram bem no jogo e com vontade de vencer, demonstrando uma boa atitude defensiva e concentração ofensiva, terminando o 1º período com um parcial favorável (16-17). Neste capítulo da concentração, garra defensiva, vontade de vencer, ganhar e lutar, destaca-se o capitão de equipa Nando, que realizou um jogo excelente de início ao fim do mesmo.
No 2º período a qualidade do Basquetebol apresentado pela equipa do LAC melhorou ainda mais, sobretudo no capítulo da defesa a todo o campo, com excelente empenho e comunicação entre os atletas, dificultando ao máximo a saída para o ataque da equipa contrária, conseguindo a concretização fácil. O intervalo chegou com o resultado de 31-39, para um parcial de 15-22 neste período.
O 3º período foi o mais equilibrado, fruto da concretização de alguns lançamentos de longa distância do Gaia e com uma maior determinação nos ressaltos ofensivos, pondo em jogo todo os seus elementos de maior estatura, complicando a tarefa dos jogadores do Lousada, que mesmo assim se mostraram determinados em vencer o jogo, como demonstra o parcial de 15-16 alcançado neste período.
O último período foi desequilibrado, com a equipa de Lousada a sofrer grande pressão da equipa da casa, tendo enormes dificuldades a organizar o seu jogo na saída para o ataque. Esta pressão conseguiu destabilizar os jogadores do Lousada, que ao verem o marcador a aproximar-se, cometeram algumas perdas de bola sem lançamento e passes mal orientados devido à sua inexperiência nestas situações de jogo, que permitiram à equipa do Gaia passar para a frente do marcador a poucos segundos do fim do jogo. Nos 2 segundos finais e a perder por 3 pontos a equipa de Lousada beneficiou de 2 lançamentos livres, que por ordem do treinador tentaram concretizar apenas o primeiro e tentando colocar a bola em disputa de ressalto no segundo para tentar a igualdade do marcador. Esta situação assim foi realizada, e por infelicidade o atleta que ganhou o ressalto em dificuldades já não conseguiu realizar o lançamento nas melhores condições. O parcial deste período foi de 25-14.
Fica o registo de um excelente jogo de Basquetebol, disputado até ao último segundo, mantendo presos e concentrados os espectadores que o assistiam, numa 5ª feira às 22 horas.
O resultado final (71-69) espelha todo o equilíbrio do jogo.
Jogaram e marcaram pelo Lousada A.C.: José Carlos M. (5 pontos), Cristiano Moreira, Márcio Gonçalves, Ricardo Ferreira, José F. Morais (28 pontos), José D. Sousa (11 pontos), Rui Sousa, Carlos Sousa, João Meireles (12 pontos), Amílcar Beça (12 pontos), Filipe Neto e Tiago Faria. Treinador: Prof. Paulo Veiga, Seccionista: António Santos S.
SENIORES FEMININOS – Exibição Longe das Reais Capacidades.
(G.D. Gafanha 52 - Lousada A.C. 40)

A equipa de Seniores Femininos do Lousada A.C. deslocou-se à Gafanha da Nazaré e, num jogo em que nunca se conseguiu exibir à altura das suas reais capacidades, saiu derrotada por 12 pontos.
O Lousada A.C. até entrou bem no jogo com um parcial de 0-7. No entanto, dois erros na recuperação defensiva e outros tantos na defesa ao jogador com bola permitiram uma inesperada reviravolta da equipa da casa para 14-7, resultado que se registava no final do 1º período.
No 2º período o parcial foi equilibrado (14-12), sendo de registar a condescendência dos árbitros para uma defesa do Gafanha que utilizava ilegalmente as mãos e para o frequente uso dos bloqueios em movimento no ataque. Não serve, de nenhum modo, de desculpa para a má exibição do Lousada, nem para a derrota, mas a actuação da equipa de arbitragem deixou muito a desejar, revelando-se bastante “caseira” e tendenciosa.
Na 2ª parte o Lousada A.C. tudo fez para encurtar a desvantagem, mas com uma prestação ofensiva terrivelmente abaixo das capacidade e com uma percentagem, de todo anormal, na eficácia dos lançamentos (0 lançamentos de 3 pontos convertidos em 20 tentados) tornou-se impossível a discussão do resultado. Em dia tão azarado e atípico do Lousada A.C. a equipa da casa constitui-se como um justo vencedor.
A jovem equipa do Lousada A.C. está consciente que o único caminho para corrigir esta exibição abaixo das capacidades é o trabalho diário e o empenho nas sessões de treino. Com toda a certeza que este desaire será já ultrapassado rapidamente no próximo jogo, onde será dada uma resposta à altura, pois a equipa acredita no seu potencial e os níveis de confiança e empenho não vão diminuir.
Jogaram e marcaram pelo Lousada A.C.: A. Luísa Amorim (1 ponto), Paula Freire, Ana Maria C. (5 pontos), Joana Salselas S. (9 pontos), Sílvia Xavier (1 ponto), Paula Freitas, Stella Correia, Rita Rocha (16 pontos), Letícia Fonseca (6 pontos), Catarina Fernandes, Elsa Lima (2 pontos). Treinador: Prof. Hugo Sousa, Treinador Adjunto: Pedro Santos, Seccionista: António Sousa.
INICIADOS FEMININOS – Jogo Equilibrado.
(Lousada A.C. 57 – C.P.N. B 66)

Num jogo que se antevia acessível (dado o resultado do jogo da 1ª volta), as iniciadas de Lousada foram surpreendidas pelo CPN, que jogou com atletas com grande potencial e que têm tempo de jogo e experiencia em serie de outro nível.
De qualquer forma, seria um bom teste para as iniciadas de Lousada, ao nos depararmos com um jogo equilibrado.
A entrada em jogo foi equilibrada, apesar de alguns desacertos na defesa. Ao longo do período, entramos verdadeiramente em jogo e conseguimos recuperar um pouco a eficácia defensiva. No final do período, 14 -12.
No 2º período, o que mais falhou foi alguma precipitação no ataque, com lançamentos efectuados, desenquadrados e com a defesa em cima. Ao intervalo, 23 – 26.
O 3º período manteve-se equilibrado, com muitos pontos marcados, por parte de ambas as equipas, 15 – 17.
Entramos no 4º período, período este muito emotivo, onde quer Lousada, quer CPN alternavam a frente do marcador. Nos últimos 3 minutos do jogo, as nossas iniciadas já não estavam com muita frescura e alguns erros, nomeadamente na recuperação defensiva, contribuíram para que o CPN passasse para a frente e assim se mantivesse até ao final.
Jogaram e marcaram pelo Lousada A.C.: Ana Rita Machado, Catarina André, Florentina Bessa, Joana Pinto, Jessica Magalhães (4 pontos), Cátia Dias (16 pontos), Marta Silva (6 pontos), Ana Rita Barbosa (4 pontos), Beatriz Sousa, Ana Cristina Silva, C. Patrícia Ribeiro (13 pontos), Elisabete Neto (12 pontos), A. Vanessa Gonçalves (2 pontos). Treinadora: M. Regina Mota. Seccionistas: Joaquim Barbosa, Paula Ribeiro.

terça-feira, 24 de novembro de 2009

GALA DA ASSOCIAÇÃO DE BASQUETEBOL DO PORTO – Lousada A.C. Receberá Duas Distinções.


Na próxima 6ª feira, dia 27 de Novembro às 21h30 no Auditório do Colégio Luso Internacional do Porto, realizar-se-á a Gala da Associação de Basquetebol do Porto, onde serão distinguidos os atletas, equipas e clubes que mais se destacaram na época desportiva de 2008-2009 no âmbito daquela associação.
O Lousada A.C. estará representado e receberá duas distinções resultantes do Título de Campeãs Distritais da 2ª Divisão alcançado pela equipa de Cadetes Femininos em 2008/09 e pela primeira internacionalização na Selecção Nacional de Sub-20 da atleta Nanci Barbosa.

Notícias Fim Semana de 21 e 22 Novembro 2009


CADETES FEMININOS – Vitória na Recepção ao José Régio.
(Lousada A.C. 54 – C.D. José Régio 37)

As Cadetes Femininas do Lousada A.C. (FOTO EM ANEXO) receberam e venceram a equipa do José Régio, alcançando, assim, a tão desejada e merecida 1ª vitória da época.
A nossa equipa entrou com vontade de cedo resolver o jogo, o que permitiu liderar o marcador desde o primeiro minuto. Com uma defesa bastante forte e com transições rápidas o L.A.C. alcançou uma vantagem de 13 pontos no final do 1º período. Os segundos 10 minutos foram menos produtivos ofensivamente, mas, mantendo a concentração defensiva, fomos conseguindo gerir a vantagem alcançada anteriormente, chegando ao intervalo a vencer por 26-16.
No 3º período as visitantes alteraram a sua defesa para uma zona 2-3, o que colocou algumas dificuldades iniciais às nossas atletas. Após algumas correcções ofensivas e um aumento da pressão defensiva conseguimos encontrar o antídoto e aumentar ainda mais a vantagem. No final do 3º período o marcador indicava 40-26. No 4º período não houve grandes alterações e foi com naturalidade que a tão desejada vitória nos sorriu por 17 pontos de diferença.
Neste jogo o destaque vai para a vontade e determinação com que defendemos em equipa, alcançando 24 roubos de bola, sendo que cada atleta fez, pelo menos, 1 roubo de bola. Mostramos que o que torna esta equipa mais competitiva é a capacidade de jogar como um todo e, em equipa, ultrapassar as dificuldades que vão surgindo. Parabéns meninas e continuem com a mesma vontade de trabalhar!
Jogaram e marcaram pelo Lousada A.C.: Joana Vaz (2 pontos), Luísa Morais (4 pontos), C. Patrícia Ribeiro (2 pontos), Andreia Silva, Márcia Pinto (4 pontos), Ana Perdigão (24 pontos), Helena Ferreira (14 pontos), Cátia Dias (1 ponto), Inês Pinto, Maria Luís M. (3 pontos). Treinador: João P. Chaves, Seccionista: Isabel Coelho.

INICIADOS FEMININOS – Vitória Frente ao CLIP.
(Lousada A.C. 85 – C.L.I.P. 34)

O jogo estava decidido mesmo antes de começar, dado um infortúnio da equipa adversária (apresentaram-se com apenas 6 atletas), à qual desejamos que tudo volte à normalidade o mais breve possível.
De qualquer forma, o jogo foi cumprido, mas a concentração e motivação caíram para níveis bem abaixo do desejado.
O 1º período acabou por ser tranquilo, com recuperações de bola e diversos contra-ataques, no final 24–6.
No 2º período, a defesa caiu bastante, onde sofremos o dobro dos pontos relativamente ao 1º período. Ao intervalo, L.A.C. 43 – C.L.I.P. 18.
Na 2ª parte nada de novo a registar, a defesa esteve melhor, apesar de abaixo do pretendido, fruto das condições iniciais do jogo.
Principais notas do jogo: Fomos extremamente permissivas na defesa! Apesar do adversário estar debilitado em termos de jogadoras e do jogo estar com o resultado decidido, a atitude e garra têm de ser elevadas, para podermos treinar situações para jogos futuros. Mas não duvido que foi uma excepção e que no próximo jogo vamos retomar o nosso caminho.
Jogaram e marcaram pelo Lousada A.C.: Ana Rita Machado (2 pontos), Catarina André (6 pontos), Florentina Bessa, Joana Pinto (2 pontos), Jessica Magalhães (6 pontos), Cátia Dias (25 pontos), Marta Silva (2 pontos), Ana Rita Barbosa (6 pontos), Beatriz Sousa (6 pontos), Ana Cristina Silva, C. Patrícia Ribeiro (6 pontos), Elisabete Neto (20 pontos), A. Vanessa Gonçalves (4 pontos). Treinadora: M. Regina Mota. Seccionistas: Joaquim Barbosa, Paula Ribeiro.
SENIORES FEMININOS – 7 Minutos de Desacerto Condicionam Resultado.
(Lousada A.C. 40 – Académico F.C. 50)

A equipa de Seniores Femininos do Lousada A.C. recebeu, no passado sábado, a equipa do Académico e, num jogo que foi bastante equilibrado, a vitória acabou por sorrir à equipa visitante.
Na primeira parte ambas as equipas impuseram um ritmo forte, o que fez com que o jogo fosse bastante vivo e equilibrado, sem que nenhuma equipa se conseguisse distanciar de forma significativa no marcado. Assim, ao intervalo o resultado era de Lousada A.C. 17 – Académico F.C. 19.
No 3º período o jogo manteve-se equilibrado, tal como demonstra o resultado do parcial (13-13) chegando-se à entrada para o 4º período com o marcador muito equilíbrado (30-32). No entanto, há a destacar que, com cerca de quatro minutos para o final do 3º período, o Lousada A.C. vencia por 30-25 e até perto do terceiro minuto do 4º período (totalizando cerca de 7 minutos) não converteu qualquer ponto, tendo inclusivamente permitido às forasteiras a conversão de vários pontos, resultantes, na sua maioria, de erros do L.A.C. que foram bem aproveitados pelo Académico. Assim, aos 3 minutos do 4º e último período o resultado passou para Lousada A.C. 30 – Académico F.C. 38 (em 7 minutos o Académico efectuou um parcial de 0-13). A partir de então, o L.A.C. foi atrás do resultado, mas já não conseguiu a reviravolta no marcador.
Num jogo que foi sempre equilibrado e emocionante, a ineficácia do Lousada A.C. naqueles 7 minutos, condicionou significativamente um possível triunfo. O Académico foi mais eficaz e venceu com justiça.
Apesar da derrota as Seniores do Lousada A.C. não vão desanimar, pois sabem que estes erros se corrigem no trabalho ao longo da semana e o empenho de todas as atletas está direccionado nesse sentido. A evolução desta jovem equipa tem sido notória e todos continuarão a trabalhar para melhorar sempre.
Jogaram e marcaram pelo Lousada A.C.: A. Luísa Amorim (5 pontos), Paula Freire, Ana Maria C. (2 pontos), Joana Salselas S. (4 pontos), Sílvia Xavier, Paula Freitas, Stella Correia (5 pontos), Rita Rocha (3 pontos), Filipa Xavier, Letícia Fonseca (7 pontos), Catarina Fernandes, Elsa Lima (14 pontos). Treinador: Prof. Hugo Sousa, Treinador Adjunto: Pedro Santos, Seccionista: António Sousa.
SENIORES MASCULINOS – Boa Exibição Apesar da Derrota.
(E.D. Limiana 94 - Lousada A.C. 51)

Sabíamos que este seria mais um jogo difícil, pois a equipa limiana este ano tem demonstrado qualidade para lutar pelos lugares cimeiros. No entanto, a equipa de Lousada entrou bem no jogo, surpreendendo a equipa da casa com grandes alternâncias defensivas. O adversário foi-se ajustando e mostrou todo o seu poderio físico e a sua grande agressividade ofensiva, chegando ao final da 1ª parte com vantagem no marcador (51- 24).
No 3º período, o jogo manteve-se com ritmo alto, mas com a equipa de Lousada mais concentrada e com maior agressividade defensiva, recuperando o resultado e finalizando o período com um empate (17-17).
No último período, o jogo baixou um pouco o seu ritmo, sem no entanto as equipas deixarem de atacar o cesto. No final, a equipa Limiana acabou por ser um justo vencedor, fruto de um bom jogo colectivo e a da sua grande capacidade física.
Por fim, uma palavra de apreço pela forma empenhada com que os jogadores do Lousada encararam este jogo. Parabéns e continuem a trabalhar!
Jogaram e marcaram pelo Lousada A.C.: Luciano Caçador, Luís Cunha (10 pontos), Luís Leal (13 pontos), Gil Silva (13 pontos), Pedro Mota (2 pontos), Renato Gomes, Fábio Martins (2 pontos), José Soares, João Pinto (5 pontos), Amílcar Beça (6 pontos), João Leal e António Santana. Treinador: Prof. Tony Pedro e Seccionista: Luís Neto.

terça-feira, 17 de novembro de 2009

FEIRA de S. MARTINHO do LOUSADA A.C. - Sábado dia 21 de Novembro no Campo da Feira



FEIRA DE S. MARTINHO DO LOUSADA A.C. – Sábado dia 21 de Novembro no Campo da Feira.

No próximo Sábado, dia 21 de Novembro, com início às 10h00 no Campo da Feira de Lousada (em frente às Piscinas de Lousada) decorrerá a Feira de S. Martinho do Basquetebol do Lousada A.C., até perto do final da tarde.

Será um dia bastante animado, com a participação de toda a família do Lousada A.C. e na qual se espera a presença significativa dos lousadenses.

Nesta Feira de S. Martinho poderão ser adquiridos, a baixos preços, os mais diversos produtos (alimentos, vestuários, antiguidades, objectos decorativos, artesanato, etc…), não faltando os habituais comes e bebes próprios destas ocasiões, com a música popular sempre a acompanhar. Também, como não poderia faltar, haverá as saborosas castanhas assadas indispensáveis nesta data que se assinala.

Todos os interessados estão convidados a participar nesta Feira de S. Martinho dinamizada pela Secção de Basquetebol do Lousada A.C.

Não falte, marque a sua presença e contribua da forma que lhe for possível.
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Notícias Fim Semana de 14 e 15 Novembro 2009


SENIORES FEMININOS – Excelente Atitude e Justa Vitória.
(C.D. Torres Novas 54 - Lousada A.C. 57)

Na 4ª jornada do Campeonato Nacional da 1ª Divisão, a equipa de Seniores Femininos do Lousada A.C. (FOTO EM ANEXO) deslocou-se a Torres Novas para defrontar a equipa local, que nesta época efectuou um avultado investimento e constitui-se como uma natural candidata ao título de campeã.
Quando muitos apontavam a vitória para a equipa da casa, a renovada e jovem equipa do Lousada A.C. demonstrou todo o seu trabalho e evolução, realizando uma boa exibição, baseada numa excelente atitude e garra defensiva, que valeu um justo e merecido triunfo.
O Lousada A.C. entrou muito bem no jogo com uma defesa muito activa e intensa, que limitava a acção das atletas da casa, em especial da atleta ucraniana. Assim, e também fazendo uso de uma boa leitura ofensiva, o Lousada A.C. assumiu rapidamente a liderança com uma vantagem de 4/6 pontos. Apenas nos últimos 2 minutos do 1º período é que as da casa conseguiram impor o seu jogo, como um parcial de 8-0 (2 triplos e 1 duplo), e chegar ao final dos primeiros 10 minutos a vencer por 19-15.
No início do 2º período o Torres Novas conseguiu dilatar a vantagem para os 8/10 pontos, mas o Lousada A.C. nunca baixou os braços e “voltou à carga”, com grande intensidade defensiva, acabando por vencer o parcial por 11-13 e encostando o resultado, ao intervalo, para Torres Novas 30 – Lousada A.C. 28.
Após o tempo de intervalo, a equipa da casa conseguiu um ligeiro ascendente e terminou o 3º período a vencer por 44-37.
À entrada do 4º e último período uns lançamentos eficazes do Torres Novas valeram, novamente, o distanciamento para 10 pontos. Aí, o Lousada A.C. voltou a “arregaçar as mangas” e com uma excelente atitude, muita garra e intensidade defensiva foi buscar novamente o jogo, com um parcial demolidor de 10-20, vencendo justamente e meritoriamente a partida, em casa de uma equipa que possuí das melhores e mais experientes individualidades do campeonato.
Foi uma boa vitória que coloca o Lousada A.C. numa boa posição na tabela classificativa com 2 vitórias e 2 derrotas. Esta vitória em nada fará abrandar o empenho das atletas do Lousada A.C. em melhorar e evoluir, uma vez que esta jovem equipa tem que continuar a trabalhar afincadamente neste seu processo de remodelação, em que os frutos só continuarão a aparecer se o empenho e dedicação nos treinos se mantiverem.
Jogaram e marcaram pelo Lousada A.C.: A. Luísa Amorim (12 pontos), Paula Freire, Ana Maria C. (10 pontos), Joana Salselas S. (8 pontos), Sílvia Xavier, Paula Freitas, Stella Correia (15 pontos), Rita Rocha (4 pontos), Letícia Fonseca (2 pontos), Catarina Fernandes, Elsa Lima (6 pontos). Treinador: Prof. Hugo Sousa, Treinador Adjunto: Pedro Santos, Seccionista: António Sousa.

CADETES MASCULINOS – Vitória Inesperadamente Emotiva em Paços de Ferreira.
(Juv. Pacense 44 - Lousada A.C. 51)

Num jogo que não iria alterar a classificação final do grupo, a equipa do LAC estreou 3 novos atletas.
O jogo começou com vantagem do LAC que apenas permitiu um cesto de campo ao adversário no decorrer do 2º período. A vantagem chegou a ser de 20 pontos na primeira parte e nada faria prever o que aconteceria.
Os jogadores da Juventude Pacense entraram decididos a mudar os acontecimentos e conseguiram virar o resultado perto do final, tendo os lousadenses que se esforçar para forçar o prolongamento. Durante este, a concentração voltou e chegou-se a uma vitória que inesperadamente se tornou complicada. Com o segundo lugar alcançado no grupo, o LAC irá disputar a série A da segunda Divisão da ABP.
Marcha do marcador: 03-15; 11-10; 10-09; 18-08; 02-09
Jogaram e marcaram pelo Lousada A.C.: Márcio Gonçalves (2 pontos), Luís Coelho (6 pontos), Pedro Moreira, Ricardo Ferreira (14 pontos), Carlos Costa, Fábio Moreira, José D. Sousa (22 pontos), Filipe Neto, Nuno Pinto, Flávio Quintas, Vítor Silva (1 ponto), Diogo Ferreira (6 pontos), Rafael Ferreira, Rodrigo Matias. Treinador Principal: Prof. Luciano Caçador. Treinador Adjunto: António Vieira. Seccionista: Filipe Ferreira.

INICIADOS FEMININOS – 1ª Derrota da Época.
(Lousada A.C. 29 – C.D. Póvoa 52)

No aguardado jogo contra a equipa que, a par com Lousada, ainda não tinha perdido nesta fase, as iniciadas femininas receberam o Póvoa. Sabíamos que seria uma equipa complicada, com boas individualidades, mas que tudo iríamos fazer para contrariar esta tendência.
As iniciadas de Lousada entraram muito desconcentradas em jogo. Atitudes infantis na defesa, completamente perdidas, permitiram com que o adversário concretizasse 16 pontos no 1º período do jogo! (8 - 16)
No 2º período, algumas situações foram corrigidas (11 pontos sofridos), no entanto, acabamos por perder o período por 1 ponto, dada a falta de paciência no ataque “organizado” e as precipitações a lançar ao cesto. Ao intervalo, 18 – 27.
Com uma diferença pontual curta, foi sobretudo pedido às iniciadas maior concentração dentro de campo, sabíamos que se equilibrássemos um pouco mais o jogo, o desfecho poderia ter sido bem diferente.
No entanto, o 3º período foi o pior em termos de recuperação defensiva, onde sofremos grande parte dos pontos em contra-ataque. A nível ofensivo, foi também o período menos claro, com apenas 3 pontos marcados (3 – 11).
Sabendo que no dia seguinte outro jogo iríamos encarar, pouco mais haveria a fazer, dada a perda de frescura física em campo. Ainda assim, roubamos algumas bolas, que nos permitiram transições rápidas para o ataque.
Principais notas do jogo: Não fosse a desconcentração inicial (espero que não fruto de algum receio do adversário) e a fraca recuperação defensiva no inicio da 2ª parte, teríamos certamente discutido o jogo. No entanto, nota bastante positiva na defesa a meio campo, que temos vindo a trabalhar, onde gostei de ver a agressividade defensiva, quer a fechar as linhas de passe, quer nas disputas de bola. As derrotas são precisas para “crescermos” e é com elas que, ao aprendermos onde erramos, evoluímos e melhoramos para o futuro!
Jogaram e marcaram pelo Lousada A.C.: Ana Rita Machado, Catarina André (2 pontos), Florentina Bessa, Joana Pinto, Jessica Magalhães (6 pontos), Cátia Dias (13 pontos), Marta Silva (2 pontos), Ana Rita Barbosa (2 pontos), Beatriz Sousa, Ana Cristina Silva, C. Patrícia Ribeiro, Elisabete Neto (4 pontos), A. Vanessa Gonçalves. Treinadora: M. Regina Mota. Seccionistas: Joaquim Barbosa, Paula Ribeiro.

INICIADOS FEMININOS – Vitória na Póvoa.
(C.D. Póvoa 43 - Lousada A.C. 48)

Depois de no dia anterior o jogo não ter corrido de feição às iniciadas de Lousada, este domingo a convicção era de provar que poderíamos disputar o jogo e apagar o fraco desempenho de sábado.
Entrada em jogo com muito nervosismo por parte de ambas as equipas, em que o primeiro cesto do jogo surgiu apenas depois de passados 3 minutos. A defesa esteve razoável, mas ainda com desconcentrações. Tivemos algumas precipitações ofensivas, de qualquer forma, no final do 1º período, 14 – 10.
O inicio do 2º período foi idêntico ao inicio do jogo, onde ambas as equipas demoraram a acertar com o cesto. Foi o período em que estivemos pior na defesa (sofremos 17 pontos), fruto, mais uma vez, das desatenções na defesa, onde o adversário facilmente se encontrava sozinho perto do cesto. Ao intervalo C.D. Póvoa 31 – Lousada A.C. 20.
Com uma desvantagem de 11 pontos, impunha-se uma entrada em jogo forte defensivamente e com atitude ao atacar o cesto. Definitivamente foi o melhor período e foi o que nos proporcionou a vitória. Estivemos muito bem na defesa, com excelente atitude e vontade nas disputas de bola e muito aguerridas a fechar as linhas de passe (4 pontos sofridos). No ataque, as coisas fluíram naturalmente, quer em contra-ataque (após roubos de bola), quer com agressividade em atacar o cesto. Parcial do 3º período, 4-19.
Recuperada a desvantagem e com a motivação em alta, no 4º período acabamos por gerir bem o jogo, mantendo a boa prestação, apesar de algumas precipitações ofensivas.
Principais notas do jogo: Muito boa a atitude da equipa, quer em campo, quer fora, com garra, vontade e união. Após termos perdido no dia anterior, aprendemos com os erros e conseguimos corrigir algumas situações. Ganhamos muitas bolas na defesa, quer com roubos de bola, quer com maus passes que forçamos ao adversário, quer com uma defesa boa e atenta, onde o Póvoa não conseguiu atacar o cesto nos 24 segundos permitidos. No ataque temos de atacar mais o cesto, ser uma ameaça ofensiva constante, mas também temos de saber acalmar o jogo em momentos chave. Parabéns pelo resultado e pelo fruto do vosso trabalho desenvolvido até agora.
Jogaram e marcaram pelo Lousada A.C.: Ana Rita Machado, Catarina André (2 pontos), Florentina Bessa, Joana Pinto, Jessica Magalhães (3 pontos), Cátia Dias (16 pontos), Marta Silva (2 pontos), Ana Rita Barbosa, Beatriz Sousa, Ana Cristina Silva, C. Patrícia Ribeiro (15 pontos), Elisabete Neto (6 pontos), A. Vanessa Gonçalves (2 pontos). Treinadora: M. Regina Mota. Seccionistas: Joaquim Barbosa, Paula Ribeiro.
INICIADOS MASCULINOS - Vitória nos Últimos Segundos.
(CLIP 45 – Lousada AC 46)

No 5º jogo da época (Campeonato Distrital 1ª Fase Série B) a equipa de Iniciados Masculinos do Lousada A.C. deslocou-se a Matosinhos para defrontar o CLIP, num encontro caracterizado pelo equilíbrio constante entre as duas equipas. Os nossos atletas entraram mal na partida demonstrando, mais uma vez, muita passividade na defesa, acabando por perder o 1º período por 12-10.
Nos dois períodos seguintes a equipa demonstrou a mesma apatia permitindo que o adversário conquistasse inúmeros ressaltos defensivos bem como ofensivos. A tão desejada reacção positiva dos nossos miúdos só aconteceu no derradeiro período do jogo e foi já nos últimos segundos, através da concretização de um lance livre que os nossos atletas passaram para a frente no marcador, acabando por vencer o encontro por um ponto. Mais uma vez importa destacar a presença dos pais que acompanharam a equipa contribuindo com o seu apoio.
Jogaram e marcaram pelo Lousada A.C: 4: Vasco Cunha (13Pts, 5Rb); 5: André Augusto (1Pt); 6: José Silva (2Pts, 1Rb); 7: Ricardo Leite (2Pts, 3Rb); 8: Pedro Bragança; 9: João Ventuzelos (2Pts, 2Rb); 10; Bruno Lacerda (1Pt, 1Rb); 11: Fábio Ferreira (4Pts); 13: Felisberto Silva (1Rb); 14: José Ferreira (ZéZé) (2Pts, 2Rb); 15: Pedro Dias (16Pts, 1Rb).
Treinador: Luís Leal. Seccionistas: José Ferreira; Manuel Silva; José Ventuzelos.
Legenda: Pts (Pontos); Rb (Roubos de Bola); Dl (Desarme de Lançamento).
SENIORES MASCULINOS - Derrota com Forte Adversário.
(Lousada A.C. 32 – ADCE Diogo Cão 75)

A Equipa de Seniores Masculinos do Lousada A.C. até iniciou bem o jogo, muito concentrada, boa entrega e com sentido colectivo, acabando o 1º período a perder por 16-25.
No 2º período a equipa visitante apercebendo-se de algumas dificuldades na organização ofensiva, procurou pressionar mais, obrigando a equipa da casa a cometer alguns turn-overs, acabando por disparar no resultado e chegar ao intervalo com uma vantagem de 23 pontos.
Na segunda parte, apesar do esforço e da atitude dos nossos jogadores, a equipa de Diogo Cão controlou muito bem os ritmos do jogo, mostrando grande superioridade, justificando claramente a vitória.
De qualquer forma, importa realçar a grande vontade dos nossos jogadores, devendo, assim, acreditar no trabalho que está a ser realizado, de forma a evoluir ao longo da época.
Por último, importa referir que esta equipa de Vila Real joga bom basket, com um grupo muito equilibrado e experiente, que certamente irá disputar o acesso à fase seguinte.
Jogaram e marcaram pelo Lousada A.C.: Luciano Caçador, Luís Cunha (2 pontos), Luís Leal (2 pontos), Gil Silva (2 pontos), Pedro Mota (3 pontos), Renato Gomes, Fábio Martins (2 pontos), José Soares, João Pinto (12 pontos), Amílcar Beça (2 pontos), João Leal (7 pontos) e António Santana. Treinador: Prof. Tony Pedro e Seccionista: Luís Neto.

sexta-feira, 13 de novembro de 2009

Seniores Masculinos - Jogo de Estreia Época 2009/2010



No próximo sábado às 21h30 no Pavilhão Municipal de Lousada, os Seniores Masculinos do Lousada A.C. fazem a sua estreia na Época 2009/2010, que se espera que seja proveitosa e a base de um projecto com futuro e sustentado.

Vamos todos apoiar o NOSSO LAC !!!

terça-feira, 10 de novembro de 2009

A Importância do Pequeno-Almoço


O pequeno-almoço de um atleta assume um papel de extrema relevância para o seu rendimento. Normalmente, esta refeição é compartilhada com a família, sendo fundamental que os pais assumam um papel fulcral atribuindo a devida importância a esta refeição.
Os jovens que não comem de forma suficiente e equilibrada logo pela manhã, tornam-se desatentos e agitados ou fracos e sonolentos. Isto acontece porque, quando em jejum ou mal alimentado, o organismo ataca as reservas de açúcar para conseguir manter o nível de energia. Apesar de obter assim alguma energia, não consegue a suficiente para responder a grandes exigências físicas e intelectuais do desportista. O jejum prolongado põe em funcionamento outros mecanismos prejudiciais à saúde.
Por outro lado, a falta do pequeno-almoço vai fazer com que o jovem fique com mais fome para a refeição seguinte (lanche da manhã ou almoço), e irá, provavelmente, comer insaciavelmente nessa próxima refeição, o que poderá contribuir para uma futura obesidade.

O que deve conter um bom pequeno-almoço?
 Leite;
 Pão ou cereais;
 Fruta.


Existem CONSEQUÊNCIAS para a saúde se não tomarmos o pequeno-almoço, como:
Cansaço, sensação de cabeça oca, visão turva, perda de força muscular, dores de cabeça, irritabilidade, enjoos e vómitos. Isto dá-se devido a não termos muita energia, pois não tomámos o pequeno-almoço.
Diminuição de capacidade intelectual e rendimento escolar, pois não se responde satisfatoriamente a desempenhos físicos e intelectuais.
Desatenção, agitação, sonolência e fraqueza.
Aumento do apetite para a refeição seguinte, o que pode levar a comer excessivamente.

Notícias Fim Semana 7 e 8 Novembro de 2009


INICIADOS FEMININOS – Vitória em Guifões.
(Guifões S.C. 36 - Lousada A.C. 50)

Alertadas para o potencial físico das adversárias, as Iniciadas Femininas do Lousada A.C. (FOTO EM ANEXO), entraram em jogo de forma meia apática e um pouco displicente. A meio do período, as atletas “acordaram” e iniciaram o rumo do que lhes tinha sido pedido, nomeadamente a nível defensivo. Foi um período equilibrado (8–9), em que parecia que as ambas as equipas se estavam a adaptar ao adversário.
O 2º período foi completamente diferente, onde conseguimos impor alguma agressividade defensiva, nomeadamente a fechar as linhas de passe. Tal situação resultou em maus passes por parte do Guifões com consequentes perdas de bola. Ao intervalo: 16–24.
Com o jogo em aberto, entramos para o 3º período determinadas, onde mantivemos a atitude defensiva e em que conseguimos, fruto de roubos de bola, finalizar com iniciativas de contra-ataque. Não fossem os momentos de completa passividade no ressalto, o resultado ter-se-ia ampliado um pouco mais neste período (9–17).
O último período foi o menos positivo, onde não mantivemos a mesma atitude e concentração. Mesmo com o adversário mais forte fisicamente, permitimos demasiadas perdas de bola no ressalto, onde demos mais oportunidades para o adversário concretizar perto do cesto (11-9).
Principais notas do jogo: Melhorias claras na atitude defensiva, nomeadamente, a fechar as linhas de passe. Este é, sem dúvida, o caminho a seguir. Não podemos estar desconcentradas em campo, a atitude e empenho têm de ser os mesmos, estando a equipa a ganhar ou não.
Jogaram e marcaram pelo Lousada A.C.: Ana Rita Machado, Catarina André, Florentina Bessa, Joana Pinto (3 pontos), Jessica Magalhães (6 pontos), Cátia Dias (12 pontos), Marta Silva, Ana Rita Barbosa (4 pontos), Beatriz Sousa, Ana Cristina Silva (2 pontos), Patrícia Ribeiro (11 pontos), Elisabete Neto (10 pontos), A. Vanessa Gonçalves (2 pontos). Treinadora: M. Regina Mota. Seccionistas: Joaquim Barbosa, Paula Ribeiro.
SENIORES FEMININOS – Baixa Eficácia na Finalização.
( Lousada A.C. 36 – A.D.E. Sintra 46)

Na 3ª jornada do Campeonato Nacional da 1ª Divisão, a equipa de Seniores Femininos do Lousada A.C. recebeu o A.D.E. Sintra que era o líder invicto da classificação.
O Lousada A.C. não da melhor forma no jogo e as visitantes aproveitaram para ganhar uma vantagem de cerca de 6 pontos.
O jogo, na primeira parte, foi de grande luta e intensidade, com as defesas a irem sempre ao limite, fruto de um critério largo da dupla de arbitragem. Assim, ao intervalo as visitantes venciam por 16-22.
O jogo estava em aberto para a segunda parte e o Lousada entrou muito forte no 3º período, conseguindo rapidamente a redução da desvantagem para apenas 1 ponto (21-22). Nessa altura, tudo estava encaminhado para a recuperação total do LAC, que possuiu duas posses de bola para passar para a frente do marcador, mas que não foi capaz de aproveitar. Aí, as atletas de Sintra aproveitaram e distanciaram-se para uma margem a rondar os 8 pontos.
No tempo restante de jogo, o Lousada empenhou-se sempre ao máximo para recuperar a desvantagem, mas foi fortemente traído pela baixa eficácia nos lançamentos. No final, a vitória pertenceu às visitantes por uma diferença de 10 pontos, mas ficou a sensação de que em dia de maior acerto nos lançamentos e sabendo ter agarrado a “chance” de passar para a liderança no marcador o desfecho poderia ter sido outro. De qualquer modo, há que continuar a treinar afincadamente e aproveitar para evoluir e explorar a boa margem de progressão da equipa.
Jogaram e marcaram pelo Lousada A.C.: A. Luísa Amorim (4 pontos), Filipa Xavier, Ana Maria C. (13 pontos), Joana Salselas S. (4 pontos), Sílvia Xavier, Paula Freitas (4 pontos), Stella Correia, Rita Rocha, Diana Ferreira, Letícia Fonseca (2 pontos), Catarina Fernandes, Elsa Lima (9 pontos). Treinador: Prof. Hugo Sousa, Treinador Adjunto: Pedro Santos, Seccionista: António Sousa.